Шесть естественных способов…


Шесть естественных способов отбеливания зубов

Зубы неизбежно начинают желтеть с возрастом, но ряд стратегий может замедлить процесс и даже изменить его.

В то время как комплекты для отбеливания зубов легко доступны в большинстве аптек, многие природные средства могут помочь удалить пятна и защитить зубную эмаль.

Почему зубы желтеют

Зубы желтеют по двум причинам, обе из которых имеют тенденцию ускоряться с возрастом:

Утончение эмали

 Сода и зубная щетка для естественного отбеливания зубов.

Сода и зубная щетка для естественного отбеливания зубов.

Наружный слой зубов состоит из эмали, почти белого цвета, которая защищает более глубокие слои. Под эмалью находится слой ткани, называемый дентин, желтовато-коричневый. Когда эмалевый слой утолщается или изнашивается, зубы начинают выглядеть темнее.

Кислотные продукты, заболевание десен и старость могут стирать зубную эмаль. У некоторых людей эмаль, от рождения тоньше.

Пятна на зубах

Конкретные продукты и напитки, такие как кофе, чай, вино могут окрашивать зубы. Другие причины пятен — это курение, некоторые виды антибиотиков.

Как отбеливать зубы естественно

Следующие методы могут помочь отбелить зубы:

1. Диета

Устранение продуктов, которые маркируют зубы, может предотвратить дальнейшее окрашивание. Продукты и напитки, содержащие танины, такие как вино и чай, могут окрашивать зубы. Кофе, темные газированные напитки и соки могут также их окрашивать.

Кислотные продукты могут сделать зубы желтыми, разрушая эмаль. Люди, которые обеспокоены цветом их зубов, должны избегать чрезмерного потребления цитрусовых, кофе и содовой. Кроме того, они должны всегда чистить зубы после их еды.

Стоматологи обычно рекомендуют выждать 30 минут после еды перед чисткой зубов. Кислоты могут ослабить эмаль, поэтому слишком быстро чистить зубы не рекомендуется.

Прекращение курения может снизить риск возникновения никотиновых пятен. Что также может предотвратить разрушение зубов и заболевания десен.

2. Применение масла для чистки зубов

Применение масла для ухода за полостью рта. Это не замена регулярной чистки зубов. Некоторые исследования показывают, что ополаскивание ротовой полости некоторыми маслами может помочь отбелить зубы.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) считает масло нетрадиционным в стоматологии, заявив, что «не существует никаких достоверных научные исследований, чтобы показать, что масла отбеливают зубы или, улучшает состояние полости рта».

Чтобы попробовать этот метод, ополосните рот маслом в течение минуты после чистки, затем выплюньте его.

Подходящие масла:

  • кокосовое масло
  • подсолнечное масло
  • кунжутное масло

3. Чистка пищевой содой

Сода может мягко отполировать пятна на поверхности зубов. Некоторые люди беспокоятся о том, что пищевая сода слишком суровая и может разрушить эмаль, но исследование 2017 года показали, что это безопасный способ удаления пятен.

Пищевая сода также может помочь бороться с бактериями, что говорит о том, что она может уменьшить налет и предотвратить кариес.

4. Использование перекиси водорода

Перекись водорода - это мягкий отбеливатель, который может помочь отбелить пятна на зубах. Для оптимального отбеливания можно чистить смесью соды и перекиси водорода в течение 1-2 минут два раза в день в течение недели. Такую процедуру нельзя проводить часто.

Перекись водорода может увеличить чувствительность зубов, поэтому она не подходит для длительного использования или для людей, у которых уже зубы чувствительны.

5. Отбеливание фруктами

 Плоды папайи

Плоды Papaya содержат фермент, который может помочь отбелить зубы.

Папаин и бромелайн, которые являются ферментами, которые встречаются в папайях и ананасах, соответственно, могут помочь отбеливать зубы.

В исследованиях 2012 года было обнаружено первое доказательство того, что растворы, содержащие эти ингредиенты, могут умеренно отбеливать зубы. Однако авторы исследования предупреждают, что необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, эффективны ли эти ферменты.

6. Поддержание отличной гигиены полости рта

Поддержание превосходной гигиены полости рта - это самое важное, что человек может сделать, чтобы уменьшить пожелтение зубов.

Регулярная чистка зубов защищает эмаль, предотвращает заболевание десен и появление пятен.

Хорошая гигиена полости рта включает:

  • Чистить зубы не реже двух раз в день. Также важно чистить вокруг десен и последних зубов.
  • Использование фторидной зубной пасты. Фторид может бороться и даже остановить разрушение зубов. Хотя некоторые люди выступают против использования фторида, стоматологи считают, что фторид безопасен и полезен для зубов.

Методы, которые не работают

Продукты, которые могут нанести вред зубам:

  • лимоны
  • апельсины
  • яблочный уксус
  • активированный уголь

Прогноз

У немногих людей, естественно белые зубы, однако зубы имеют тенденцию желтеть с возрастом. Тем не менее, поддержание превосходной гигиены полости рта и регулярные стоматологические осмотры могут помочь сохранить зубы белыми.

Желтые зубы обычно не являются признаком проблем со здоровьем, но стоматолог может определить начало разрушения эмали и появление кариеса.

Природные средства защиты могут помочь людям отбеливать зубы у себя дома. Стоматолог также может предложить профессиональное отбеливание зубов.