Полости представляют собой небольшие отверстия в зубах. Несколько домашних средств могут предотвратить разрушение зуба или остановить его. Накопление остатков пищи и бактерий способствует образованию налета на зубах. Если налет не удаляется вовремя, это ведет к образованию кариеса.
Streptococcus mutans - это вид бактерий, которые как известно, играют роль в образовании кариеса.
Налет чаще образуется в таких местах, как:
Со временем бактерии достигают внутреннего слоя зуба, называемого дентином. На этом этапе начинает развиваться полость.
Можно предотвратить образование полости, используя домашние средства, когда зрушение находится на предварительной стадии. Эта стадия образования отверстия на эмали зуба, но еще не достигшая дентина.
Как только дентин распадается и полость начинает формироваться, необходимо профессиональное лечение.
Полости следует лечить в клинике, чтобы не было никаких осложнений.
Тем не менее, несколько домашних средств могут усилить зубную эмаль на стадии образования полости. Этот процесс известен как реминерализация.
Чистка зубов два раза в день фторсодержащей зубной пастой - это проверенный способ реминерализации зубной эмали и предотвращения полостей.
Исследования 2014 года показывают, что высокофторидная зубная паста значительно упрочняет эмаль, образуя защиту, необходимую для борьбы с разрушением зуба.
Однако некоторые люди предпочитают использовать натуральные домашние средства, а не продукты, содержащие фторид. Некоторые из этих средств включают:
Ополаскивание маслом появилось в древней системе альтернативной медицины под названием Аюрведа. В этих целях использовали кокосовое или кунжутное масло.
Хотя некоторые утверждения о пользе ополаскивания маслом не поддерживаются с научной точки зрения, исследования показывают, что они могут улучшить состояние зубов. Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что использование кунжутного масла уменьшает образование налета и появление бактерий в той же степени, что и жидкость для полоскания рта.
Ополаскивание маслом уменьшает налет, что может помочь реминерализовать эмаль и предотвратить образование полостей. Для подтверждения этого эффекта необходимы дополнительные исследования.
Согласно обзору 2015 года гель для зубов Алоэ вера может помочь бороться с бактериями, которые образуют полости. Его антибактериальный эффект выражается в уничтожении вредных бактерии в ротовой полости.
3. Фитиновая кислота
Фитиновая кислота может повредить зубную эмаль, а некоторые исследователи считают, что удаление ее из рациона может предотвратить разрушение зубов и появление полостей.
Фитиновая кислота содержится в зерновых и бобовых, например красная фасоль.
Исследования, проведенные в 2004 году, показали, что фитиновая кислота влияет на поглощение минералов из пищи, а также разрушает минеральные вещества, находящиеся в эмали, и приводит к кариесу. Следует отметить, что в исследованиях участвовало менее 20 участников.
Фитиновая кислота чаще всего встречается в зерновых и бобовых, в том числе:
Чтобы окончательно определить, влияет ли фитиновая кислота на минералы в зубной эмали проводятся дополнительные исследования.
В обзоре исследований 2013 года сделан вывод о том, что витамин D значительно уменьшает образование полостей в зубах.
Витамин D обогащает поверхность зуба, что помогает укрепить зубную эмаль.
Потребление сахара относится к числу ведущих причин образования полостей. Сахар смешивается с бактериями во рту и образует кислоту, которая изнашивает зубную эмаль.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует уменьшить потребление сладких продуктов и напитков.
Корень солодки обладает антибактериальными свойствами, что может помочь в лечении полостей.
Согласно исследованиям 2011 года антибактериальные свойства корня солодки нацелены на ликвидацию бактерий, которые вызывают полости.
Употребление леденцов, содержащих экстракт лакричника, может помочь предотвратить полости.
Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, прежде чем стоматологи могут рекомендовать эти леденцы для профилактики образования полостей.
Исследования 2015 года свидетельствуют о том, что жевательная резинка без сахара и без смолы после приема пищи снижает уровень бактерий, которые наносят ущерб эмали.
Не все полости вызывают боль, поэтому важно регулярно посещать дантиста.
Стоматологи могут обнаружить полости на ранней стадии и рекомендовать профилактические процедуры.
